Le club de Judo et Ju-Jitsu de Magny en Vexin

Tournoi amical à SANNOIS

bureau du club — Sun, 29 Jan 2012 20:38:58 +0000

CALENDRIER Janvier 2012

bureau du club — Tue, 24 Jan 2012 19:00:18 +0000

rectificatif

VANDALISME

bureau du club — Sun, 22 Jan 2012 21:14:13 +0000

Les cours de judo reprendront dès demain lundi 23 janvier 2012.

Coupe des ceintures de couleurs

bureau du club — Sun, 22 Jan 2012 20:41:35 +0000

samedi 21 janvier 2012 à HERBLAY

Ont participé :
Jean CABAUD (junior) : NC
Jean-Sébastien FAIT (senior) : 3ème

Tournoi de Marines 18 mars 2012

bureau du club — Sun, 22 Jan 2012 16:57:08 +0000

Slimane ne pourra pas être présent ce jour.

Bonne et heureuse année!!!!!!

bureau du club — Sat, 31 Dec 2011 15:14:09 +0000

Sur la route de notre vie, combien de fois nous avons écrit ces voeux, que tous les ans, nous ont permis d’avoir la joie, de découvrir dans notre boite le plaisir de trouver ces nouvelles uniques, des personnes qui ont pour nous des pensées magnifiques, car cette démarche nécessite en soit quelque peu d’affection et d’amour. Que tous vos voeux s’exocent en ce début d’année 2012.

REPRISE DES COURS LE MERCREDI 4 JANVIER 2012

Cours de TAISO le mercredi soir

bureau du club — Fri, 16 Dec 2011 11:13:59 +0000

Une trentaine d’adhérents à ce jour pour cette nouvelle activité.

Le Taïso (renforcement musculaire) Qu’est-ce que c’est?

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise, souvent pratiqué dans un dojo, vêtu simplement en tenue sportive.

A l’origine, le taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo dans le cadre de leur entrainement.

De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique.

C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certain cours de taïso représente une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés : entretien cardio-respiratoire, amélioration de l’endurance, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation…

Le Taïso est une excellente manière d’éliminer tout signe de stress et cela dans une ambiance chaleureuse et un esprit remarquable. Son objectif es de permettre l’entretien et l’amélioration du potentiel physique de chaque pratiquant.

Déroulement des cours:

Basé sur différents exercices de mobilisation articulaire, abdominaux, renforcement musculaire des bras,des jambes et des fessiers avec des étirements et pour terminer de la relaxation.
Du matériel peut être employé (élastiques, mini altères, bâtons …)

Pour un meilleur dynamisme de chacun les cours sont fait avec une musique rythmée.

ATTENTION LES PHOTOS SONT ARRIVEES

bureau du club — Sat, 10 Dec 2011 12:20:55 +0000

Permanence après les vacances de Noël :
Jours et heures à définir
Coût : 10 euro la planche (chèque à l’ordre de USCM JUDO)

Sortie au GRAND REX

bureau du club — Mon, 05 Dec 2011 21:00:22 +0000

Ca s’est passé le dimanche 4 décembre 2011 sous un temps plus que pluvieux.

Destination Paris pour aller voir “LE CHAT POTTE”

82 participants pour cette sortie de Noël. Encore merci aux bénévoles pour l’encadrement de ces jeunes enfants.

CHALLENGE DE SERAINCOURT 9 OCT.2011

bureau du club — Sun, 09 Oct 2011 17:23:08 +0000

MINI POUSSINS (2004/2005)
ALLAIN ARNAULT 2ème
MARCELINO THIBAUT 2ème

CHEVALLIER CYPRIEN 3ème
COPIN MATIS 3ème
DUCLOS MARGAUX 3ème
DUCLOS OCEANE 3ème
FAIT MARGAUX 3ème
FEUGIER LUCIE 3ème
FRILLONNET SULLY 3ème
GOKOUL LYANNA 3ème
GRIDAINE AYMERIC 3ème
JULY ORLANE 3ème
LAMRINI AMINE 3ème
LESMAYOUX TOM 3ème
MOLLET-MILLE HUGO 3ème
PIGEARD AURELIEN 3ème
ROYER ANGELIQUE 3ème
SALHI RYAN 3ème
SANCHEZ CELIAN nc

POUSSINS (2002/2003)
SABAN MATTHIEU 1er
VAN DAMME MAYLIS 1ère

LETEMPLIER JOSSELIN 3ème
BELHOMME AXEL 3ème
BELHOMME TRISTAN 3ème

GUERIN THEO exc.

BENJAMINS (2000/2001)
PIGNOL ROMAIN 3ème
DUCLOS THOMAS 3ème
GRIDAINE ALEXIS 3ème

UN GRAND MERCI ET BRAVO A VOUS TOUS.
Brigitte